Armut, elma ve hindistan cevizi sütü ile sıcak ıspanaklı smoothie
İçindekiler
- 1 fincan ıspanak
- 1 fincan çay, demlenmiş, yeşil veya siyah
- 1 fincan hindistan cevizi sütü
- 1 armut
- 1 elma
- 2 hurma, büyük
- 1 çay kaşığı öğütülmüş tarçın
- 1 çubuk zencefil kökü, taze , küçük
- ¹⁄₄ çay kaşığı kakule, öğütülmüş
Talimatlar
- Ispanak, çay ve hindistancevizi sütünü bir karıştırıcıda çırpın.
- Armut ve elmayı soyun.
- Meyveyi lokma büyüklüğünde doğrayın.
- Tüm malzemeleri ıspanak karışımına ekleyin.
- Püre haline getirin.
- Smoothie’yi bir tencereye dökün ve hafifçe ısıtın.
- Mikrodalga da kullanabilirsiniz.
- Ispanaklı smoothie’yi bir bardağa dökün ve sıcak servis yapın.
Eşyalar
- bıçak
- kesme tahtası
- stand mikser
- saucepan
- cam
