Badem, hurma, chia ve keten tohumu ile enerji topları
İçindekiler
- 200 g badem, öğütülmüş
- 60 g badem, doğranmış
- 2 yemek kaşığı chia tohumu
- 2 yemek kaşığı keten tohumu, ezilmiş
- 10 hurma, doğranmış
- 4-6 yemek kaşığı su
- 2 yemek kaşığı kakao, yuvarlamak için
Talimatlar
- Bir mutfak robotunda hurma, chia, keten tohumu ve suyu doğrayın.
- Öğütülmüş bademleri ekleyin ve tekrar karıştırın.
- Karışımı yapışkan hale getirmek için gerekirse biraz su ekleyin.
- Kıyılmış bademleri ekleyin ve yumuşayana kadar karıştırın. pürüzsüz .
- 2 çay kaşığı badem karışımını çıkarın ve elinizle küçük toplar oluşturun.
- Topları kakao tozu içinde yuvarlayın ve bir tabağa koyun.
Eşyalar
- mutfak robotu
- tabak
- çay kaşığı
- spatula
