Domates, salatalık, mısır ve avokado soslu kavanozda salata

Porsiyonlar: 4 kişiler | Hazırlanma zamanı: 15 dakikalar

Bir salata sıkıcı olmak zorunda değil! Bu, çok sayıda gevrek sebze ile kaplanmıştır ve avokado sosuyla harika bir tada sahiptir. Domates, salatalık, biber, mısır ve soğan gibi taze ve renkli sebzeler, katmanlı marullara harika renkli bir renk verir ve süper sağlıklıdır.

Lütfen tarifi gözden geçirin:

Ø 5 üzerinden 5 yıldız ( 4 oy )

Porsiyonlar: 4 kişiler | Hazırlık: 15 dakikalar

Lütfen tarifi gözden geçirin:

Ø 5 üzerinden 5 yıldız ( 4 oy )

Uç!

Salamura domates, soğan ve yağ ile domuz şiş kebap

Tarife

Mevsim: Yaz, İlkbahar | Bölge: Orta Amerika | Hazırlık: Soğuk hazırlık | Menü: Vegan, Vejetaryen, Videolu Tarifler, salatalar | Yerel mutfak: Meksika tarifleri

İçindekiler

Salata

2 domates, doğranmış
½ kırmızı soğan, ince doğranmış
120 g mısır
1 avokado, küçük, doğranmış
100-120 g barbunya
½ salatalık
1 kırmızı dolmalık biber, doğranmış
3 Maydanoz dal, doğranmış

Sosu

230 g beyaz fasulye
1 avokado, doğranmış
2 diş sarımsak
2 çay kaşığı hardal
2 yemek kaşığı limon suyu

1-2 çay kaşığı tuz

½ çay kaşığı biber
230 g Soya sütü

Talimatlar

Taze malzemeler kavanozlara dizilir.
Domates, kırmızı soğan, mısır, avokado, barbunya, salatalık ve biber.
Sos için: beyaz fasulye, avokado, sarımsak, hardal, limon suyu, tuz ve karabiber bir karıştırma kabı ekleyin.
Soya sütünü dökün.
Kremsi bir sos elde etmek için her şeyi püre yapın.
Salatayı avokado sosuyla kaplayın ve maydanozla süsleyin.

İstenirse, pansuman biberle baharatlanabilir.