Humus ve nohut köftesinden yapılan vegan burger
İçindekiler
Börek
- ½ soğan
- 250 g humus
- 90 yuvarlanmış yulaf, çekirdekli
- 125 g nohut, kavanozda
- ½ çay kaşığı kimyon
- acı biber, tatmak için
- ½ çay kaşığı tuz
- biber, tatmak için
- 2 yemek kaşığı Zeytinyağı
Burger
- 4 hamburger ekmeği
- 1 soğan, kırmızı
- 3-4 turşu
- 1 avuç roka
Talimatlar
- Soğanı ince ince doğrayın.
- Soğan, humus, yulaf ezmesi, nohut, kimyon, kırmızı biber, tuz ve karabiberi bir kapta karıştırın.
- Humus karışımını dört eşit parçaya bölün.
- Bir kısmını ayırın. üzeri için humus .
- Humustan köfteler yapmak için bir burger presi kullanın.
- Büyük bir tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın.
- Zeytinyağını ekleyin.
- Köftelerin her iki yüzünü 3-4 dakika kızartın .
- Döndür ve diğer tarafta 2-3 dakika daha kızartın.
- Burger çöreklerini ortadan ikiye kesin.
- Kalan humusun bir kısmını alt yarıya yayın.
- Çöreklerin üzerine dilimlenmiş salatalık serpin, kırmızı soğan halkaları, köfte ve roka yaprakları.
- Çöreğin üst yarısını üstüne koyup servis yapın.
Eşyalar
- bıçak
- kesme tahtası
- burger press
- pan
- turner