Hurma, kızılcık ve kaju ile sağlıklı enerji topları

Hurma

Porsiyonlar: 4 kişiler | Hazırlanma zamanı: 5 dakikalar

sadece çok hızlı yapılmazlar, aynı zamanda inanılmaz lezzetlidirler. Tadı harika, basit ve sağlıklı olan bu tatlıyı her zaman atıştırmalık olarak yiyebilirsiniz. Ancak bu sağlıklı olanlar çay veya kahve için de harika bir şekilde uygundur.

Lütfen tarifi gözden geçirin:

Ø 5 üzerinden 5 yıldız ( 4 oy )
Hurma
Hurma

Porsiyonlar: 4 kişiler | Hazırlık: 5 dakikalar

sadece çok hızlı yapılmazlar, aynı zamanda inanılmaz lezzetlidirler. Tadı harika, basit ve sağlıklı olan bu tatlıyı her zaman atıştırmalık olarak yiyebilirsiniz. Ancak bu sağlıklı olanlar çay veya kahve için de harika bir şekilde uygundur.

Lütfen tarifi gözden geçirin:

Ø 5 üzerinden 5 yıldız ( 4 oy )

Mevsim: Kış, Sonbahar | Bölge: Avrupa | Hazırlık: Soğuk hazırlık | Menü: Aperatifler, Tatlılar | Yerel mutfak: Yunan tarifleri

İçindekiler

  • 10-12 hurma
  • 1-2 yemek kaşığı kuru kızılcık

  • 75 g kaju
  • 1 tutam tuz
  • 1-2 çay kaşığı su

Talimatlar

  1. Püreler, kızılcıklar, kaju fıstığı ve tuz pürüzsüz olana kadar bir karıştırıcıda.
  2. Karışım çok kuruysa, çırparken kaşık kaşık su ekleyin.
  3. Elde edilen karışımdan yuvarlak toplar oluşturun ve bir tabağa koyun.
  4. Enerji toplarını öğün aralarında veya çay veya kahvenin yanında tatlı bir atıştırmalık olarak servis edin.

Topların boyutu zevke göre ayarlanabilir. Ceviz büyüklüğü idealdir.

Eşyalar

  • Blender
  • Çay Kaşığı
  • Plate