Kabak ve patates ile sulu sebze köftesi

Kabak ve patates ile sulu sebze köftesi

Porsiyonlar: 2 kişiler | Hazırlanma zamanı: 60 dakikalar

Bu sebze köfteleri, geleneksel et köftelerine harika ve sağlıklı bir alternatiftir. Kabak ve patatesin lezzeti, taze zencefil ve baharatlarla mükemmel bir uyum yakalayarak köftelere inanılmaz bir lezzet katıyor. Sadece onları deneyin ve şaşıracaksınız!

Lütfen tarifi gözden geçirin:

Ø 5 üzerinden 5 yıldız ( 3 oy )
Kabak ve patates ile sulu sebze köftesi
Kabak ve patates ile sulu sebze köftesi

Porsiyonlar: 2 kişiler | Hazırlık: 60 dakikalar

Bu sebze köfteleri, geleneksel et köftelerine harika ve sağlıklı bir alternatiftir. Kabak ve patatesin lezzeti, taze zencefil ve baharatlarla mükemmel bir uyum yakalayarak köftelere inanılmaz bir lezzet katıyor. Sadece onları deneyin ve şaşıracaksınız!

Lütfen tarifi gözden geçirin:

Ø 5 üzerinden 5 yıldız ( 3 oy )

Mevsim: bahar | Bölge: Avrupa | Hazırlık: kızarmış et | Menü: Sebze yemekleri, ana yemekler | Yerel mutfak: İtalyan tarifleri

İçindekiler

  • 2 rendelenmiş kabak
  • 3 patates, pişmiş ve ezilmiş
  • 1 soğan, doğranmış
  • 2 diş sarımsak, ezilmiş
  • 2 yemek kaşığı zencefil, doğranmış
  • 2 yumurta
  • 3 yemek kaşığı un
  • 1 çay kaşığı kırmızı biber
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı karabiber
  • sıvı yağ, kızartmak için

Talimatlar

  1. Kabak ve patatesleri bir mutfak havlusunun üzerine alın ve fazla suyunu sıkın.
  2. Geniş bir kapta kabak, patates, soğan, sarımsak ve zencefili karıştırın.
  3. Yumurtaları, unu, kırmızı biberi, tuzu ve biber ve iyice karıştırın.
  4. Hamurdan köfteler oluşturmak için ıslak elleri kullanın.
  5. Yağı büyük bir tavada ısıtın ve köfteleri her iki tarafı da altın rengi olana kadar kızartın.
  6. Bu sebzeli köfteler çok yönlüdür ve bir tavada kullanım için harikadır. çeşitli yemekler.
  7. Onlara servis yapmanın harika bir yolu taze domates sosudur.

Tarifi değiştirmek için havuç veya kabak gibi başka sebzeler de ekleyebilirsiniz.

Eşyalar

  • mutfak havlusu
  • kase
  • pan
  • spatula