Quark, mango, chia tohumu ve fındıklı yoğurt

Name: Quark, mango, chia tohumu ve fındıklı yoğurt
Prep time: 20 min
Total time: 80 min
Yield: 4
Cuisine: almanca yemek tarifleri
Ingredients: 400 gr yoğurt, doğal yoğurt; 300 gr kuark, az yağlı kuark; 2 yemek kaşığı chia tohumu; 2 yemek kaşığı bal; 140 gr fındık, doğranmış; 1 mango; 2 yemek kaşığı badem gevreği; süslemek için biberiye; süslemek için limon otu

Porsiyonlar: 4 kişiler | Hazırlanma zamanı: 80 dakikalar

Kuarklı, chia tohumlu ve mangolu bu yoğurdu kahvaltıda veya tatlı olarak tüketebilirsiniz. Yoğurt çok hafif ve çok tatlı değil. Kuruyemişler yoğurda gevrek, güneş sarısı mango ise tatlı ve meyvemsi bir tat veriyor.

Lütfen tarifi gözden geçirin:

Ø 5 üzerinden 5 yıldız ( 4 oy )

Porsiyonlar: 4 kişiler | Hazırlık: 80 dakikalar

Lütfen tarifi gözden geçirin:

Ø 5 üzerinden 5 yıldız ( 4 oy )

Uç!

Soğan, sirke ve yağ ile marine edilmiş balık

Tarife

Mevsim: Kış, Sonbahar, Yaz, İlkbahar | Bölge: Avrupa | Hazırlık: Soğuk hazırlık | Menü: Kahvaltı, Tatlılar, Vejetaryen, Videolu Tarifler | Yerel mutfak: almanca yemek tarifleri

İçindekiler

400 g yoğurt, doğal yoğurt
300 g kuark, az yağlı kuark
2 yemek kaşığı chia tohumu
2 yemek kaşığı bal
140 g fındık, kıyılmış
1 mango
2 yemek kaşığı badem gevreği
biberiye, garnitür için
limon otu, garnitür için

Talimatlar

Yoğurtlu bir kaseye quark koyun.
Chia tohumlarını ve balı ekleyin.
Krem olana kadar her şeyi karıştırın ve 2-3 yemek kaşığı yoğurt kremasını 4 bardağa dökün.
2 yemek kaşığı cevizi dağıtın Her.
Her Katman Üstüne 1 yemek kaşığı yoğurt kreması.
Mangoyu her iki taraftan çekirdeği geçecek şekilde kesin. İki yarının etini küp şeklinde kesin.
Mango parçalarını yoğurt kremasının üzerine koyun.
Bardakları 1 saat buzdolabına koyun.
Badem gevreği serpin.
Biberiye ve melisa ile süsleyin. İstenilen.

İstenirse, çilek veya diğer meyveler mango ile birleştirilebilir!