Renkli sebzeli lezzetli tavuk tavada kızartma

Renkli sebzeli lezzetli tavuk tavada kızartma

Porsiyonlar: 4 kişiler | Hazırlanma zamanı: 45 dakikalar

Bu lezzetli tavuk tavasının tarifi, sulu, yumuşak tavuk göğsü filetoyu bol renkli, çıtır çıtır sebzelerle bir tavada birleştiriyor. Yemek, hafif bir akşam yemeği veya hatta bir öğle yemeği için kolay ve hızlı bir ana yemek olarak mükemmeldir.

Lütfen tarifi gözden geçirin:

Ø 5 üzerinden 5 yıldız ( 4 oy )
Renkli sebzeli lezzetli tavuk tavada kızartma
Renkli sebzeli lezzetli tavuk tavada kızartma

Porsiyonlar: 4 kişiler | Hazırlık: 45 dakikalar

Bu lezzetli tavuk tavasının tarifi, sulu, yumuşak tavuk göğsü filetoyu bol renkli, çıtır çıtır sebzelerle bir tavada birleştiriyor. Yemek, hafif bir akşam yemeği veya hatta bir öğle yemeği için kolay ve hızlı bir ana yemek olarak mükemmeldir.

Lütfen tarifi gözden geçirin:

Ø 5 üzerinden 5 yıldız ( 4 oy )

Mevsim: sonbahar mevsimi | Bölge: Avrupa | Hazırlık: Buhar, Kızartma | Menü: ana yemekler | Yerel mutfak: almanca yemek tarifleri

İçindekiler

  • 1 tavuk göğsü filetosu
  • Tuz, tatmak için
  • Karabiber, tatmak için
  • Tavuk baharatı tuz, tatmak için
  • 2-3 yemek kaşığı bitkisel yağ
  • 400 g Meksika sebze karışımı veya diğer renkli
  • Sebze karışımı , dondurulmuş

Talimatlar

  1. Tavuk filetosunu yıkayın, kurulayın ve küçük parçalar halinde kesin.
  2. Bir kaseye koyun.
  3. Tuz, karabiber, tavuk baharatı tuzu serpin ve iyice karıştırın.
  4. Kaseyi streç film ile kapatın.
  5. Pişirin eti yaklaşık olarak -20 dakika bekletin.
  6. 2 yemek kaşığı yağı bir tavada orta-yüksek ateşte ısıtın.
  7. Tavuğu, tüm meyve suları buharlaşana kadar yaklaşık 3-5 dakika karıştırarak kızartın.
  8. Eti tavadan çıkarın, bir tabağa koyun.
  9. Kalan yağı tavaya ekleyin.
  10. Sebzeleri ekleyin.
  11. Karıştırarak, yaklaşık 5-7 dakika.
  12. tavuğu tavaya geri koyun. sebzeler.
  13. Tuz ekleyin ve karabiberle tatlandırın.
  14. Her şeyi 2-3 dakika daha kızartın.
  15. Tavayı ocaktan alın.
  16. Kızartmayı yaklaşık 5-10 dakika kapalı bırakın.
  17. Bitmiş tavuk tavasını isteğe göre taze ekmek veya patates püresi ile servis edin.

Eşyalar

  • kesme tahtası
  • bıçak
  • çatallık
  • kase
  • kızartma tavası
  • tahta kaşık
  • tabak