Yulaf ezmesi, meyve ve çilek ile sağlıklı kahvaltı güler yüzlü

Name: Yulaf ezmesi, meyve ve çilek ile sağlıklı kahvaltı güler yüzlü
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: almanca yemek tarifleri
Ingredients: 100 g meyve karışımı, dondurulmuş meyveler örn. ahududu veya yabani meyveler; 1 yemek kaşığı yumuşak yulaf gevreği; 1 yemek kaşığı bal; 200 ml portakal suyu; 1/2 mango; 1/2 muz, olgun; 2 dilim ananas, dondurulmuş

Porsiyonlar: 2 kişiler | Hazırlanma zamanı: 15 dakikalar

Böğürtlenli ve meyveli bu kremalı ve lezzetli! Berry smoothie, kahvaltıda veya öğün aralarında atıştırmalık olarak mükemmel bir şekilde servis edilebilir. Smoothie sadece rengiyle dikkat çekmekle kalmaz, meyvemsi tadı da sizi dinlenmeye davet eder.

Lütfen tarifi gözden geçirin:

Ø 5 üzerinden 5 yıldız ( 4 oy )

Porsiyonlar: 2 kişiler | Hazırlık: 15 dakikalar

Lütfen tarifi gözden geçirin:

Ø 5 üzerinden 5 yıldız ( 4 oy )

Uç!

Çorba tabanı olarak sebzeli güçlü tavuk suyu

Tarife

Mevsim: Yaz | Bölge: Avrupa | Hazırlık: Soğuk hazırlık | Menü: güler yüzlü | Yerel mutfak: almanca yemek tarifleri

İçindekiler

100 g meyve karışımı, dondurulmuş meyveler örn. ahududu veya yabani meyveler
1 yemek kaşığı yumuşak yulaf
1 yemek kaşığı bal
200 ml portakal suyu
1/2 mango
1 / 2 muz, olgun
2 dilim ananas, dondurulmuş

Talimatlar

Dondurulmuş meyveleri ve ananası bir karıştırıcıda ezin.
Kalan meyve, yulaf ezmesi, bal ve portakal suyunu ekleyin ve her şeyi püre haline getirin.
Gülmeli bardaklara dökün.
Kahvaltı smoothie’sini ananas, muz ve çilek ile doldurun .